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宿州九中举办5.20中国学生营养日健康知识讲座

文章来源: 文章作者: 发布日期:2019-05-21 浏览次数:101

2019年5月20日是第30个中国学生营养日。为引导广大学生树立健康饮食观,养成良好的生活饮食习惯,促进学生的健康成长,宿州九中联合南关街道社区卫生服务中心,在校本部报告厅开展了一场以“营养+运动,携手护视力”为主题的健康知识讲座。

本次健康知识讲座由宿州市南关街道社区服务中心的张学金医生主讲,张医生利用多媒体,耐心地讲解了学生生长发育特点,阐述了合理的饮食习惯。倡导同学们每日摄入的食物要多样化,要多吃蔬菜、水果、豆类、坚果等食物;引导学生如何合理饮食,要保持健康体重,让学生理解吃动平衡;并向同学们介绍了不良的饮食与生活习惯会对人体造成的危害。现场气氛热烈,参会学生纷纷表示,学到了许多膳食营养知识,使他们进一步认识到营养和运动的重要性。

孩子是家庭的希望,也是祖国的未来,有健康才有未来。通过这次健康讲座活动,提高了学生的健康意识,引导了学生养成健康饮食及科学锻炼的良好习惯。