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明升手机版:老年人在寒冷环境中更难保持核心温度

时间:2021/1/10 9:27:01   作者:   来源:   阅读:23   评论:0
内容摘要:据调查数据显示,老年人冬季健康面临两大“威胁”:一是心血管疾病,二是呼吸系统疾病。在冷空气的刺激下,人体通常会在短时间内收缩血管,血压升高。与年轻人相比,老年人在寒冷环境中更难保持核心温度。当温度下降时,血管收缩,血液粘度增加,可能引发血栓。老年人的肺部抵抗力差。即使他们注意保暖...
据调查数据显示,老年人冬季健康面临两大“威胁”:一是心血管疾病,二是呼吸系统疾病。

在冷空气的刺激下,人体通常会在短时间内收缩血管,血压升高。与年轻人相比,老年人在寒冷环境中更难保持核心温度。当温度下降时,血管收缩,血液粘度增加,可能引发血栓。

老年人的肺部抵抗力差。即使他们注意保暖,吸入冷空气也会增加支气管炎和肺炎的风险。

另外,冬季是流感高发期,轻微感冒咳嗽也是老年人难以忍受的。

一些患有骨质疏松症的老年人在冬季容易发生骨折。许多人认为大多数老年人在户外摔倒。事实并非如此。大多数跌倒实际上发生在室内。

前几天寒潮来袭时,中央电视台新闻频道提醒老年人:在极端寒冷的天气,特别是雪灾发生时,尽量减少外出,并注意预防心脑血管疾病、呼吸道疾病、摔倒、骨折等事故。损害。

吃暖,早睡,动慢,脚暖,心静,等待春天的绽放

为预防冬季容易发生的疾病和事故,老年人在日常生活中应注意以下问题:

1. 天气变冷时多喝水。少外出并不意味着身体消耗的水少。喝的水越少,血液黏度就越高,容易导致心脑血管疾病。

2. 冷暖保护的重点是头和脚。头部散发的热量最多,“冷来自脚下”。

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